نام کاربری یا پست الکترونیکی
رمز عبور

26 liv

26مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش

هفته تربیت بدنی همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.

توصیه های ورزشی

- برای انجام ورزش، در طی روز، زمان خاصی را اختصاص دهید.

- اگر دچار بیماری خاصی هستید، پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.

- از انجام ورزش در ساعت های بسیار گرم روز بپرهیزید.

- از انجام ورزش در محیط های آلوده و ساعت های پر ترافیک روز خودداری کنید.

- اگر مشکل مفصلی دارید، از زانوبند و مُچ بند استفاده نمایید.

- برخلاف تصور عمومی، نوشیدن آب در حین فعالیت ورزشی مضر نیست و شما می توانید از مایعات استفاده کنید.

- در صورت ایجاد تپش قلب، درد قفسه سینه، گیجی، حالت تهوّع و تنگی نفس، بی درنگ از فعالیت دست بکشید.

کنسرسیوم ایرکاس این روز را به فعالان این زمینه تبریک و تهنیت عرض می نماید.

دپارتمان های علمی

درباره کنسرسیوم

پنل آموزشی

آمار سایت

تعداد اعضای آنلاین : 0

تعداد کل اعضای کنسرسیوم : 1744

برای مشاهده اعضای آنلاین کلیک کنید

مراکز خدماتی و رفاهی طرف قرارداد

marakez

آسان.نکته آشنایی با ونتیلاتور آموزش تعمیر ونتیلاتور آموزش تعمیر تجهیزات بیمارستانی آموزش تعمیرات تجهیزات پزشکی آموزش تعمیرات ونتیلاتور آموزشگاه مهندسی پزشکی استخدام مهندس پزشک انجمن مهندسی پزشکی تجهیزات بی ملل کلاس ایمنی و بهداشت صنعتی (HSE) در بندرعباس آموزشت تعمیرات تجهیزات پزشکی کویل مغناطیسی دانش آموزان آشنایی با نوار قلب Electroencephalography (EEG) استخدام منشی دندانپزشکی اصول مدیریتی کنترل موجودی مسمومیت با گازهای سمی رصد خانه ها آزمایشگاههای میکروبیولوژی دستیاری دندانپزشکی جهاد دانشگاهی اهواز دوره تعمیرات تجهیزات دندانپزشکی سبزیجات فروشگاه تجهیزات پزشکی ایران آموزش امداد نمونه سوالات آزمون مراحل انجام آزمایش بازرسی مواد خط تولید ماشین بیهوشی اپتیک، پزشک متخصص ناباروری تصویر برداری علم آموزی دلايل وجودي آب‌انبار دانشکده علوم پزشکی رشته های مهندسی پزشکی اصول منشی گری در مطب نحوه خواندن نسخه سیستم تجمیع کپسول و انتقال اکسیژن توسط لوله‌کشی الکترومانیتیکی قارچ شناسی ثبت نام دوره دستیار دندانپزشک جهاد تهران کلاس نرم افزار داروخانه در ارومیه ای سی جی delta جت نبولایزر QA گواهینامه (hse) الگوريتم ايزو ديتا باکتری و قارچ دیالیز پروتنیل یک ساختمان هوشمند چگونه ساختمانی می باشد ؟ تغییر دائمی سی تی اسکن چیست؟ آموزش شناسايي مزاجهای اصلي کنفرانس تبریز مدرن تبریز مدرن معرفی نحوه ی عملکرد و ایمنی تجهیزات پزشکی vt Plant آموزش تعمیر کمپرسور نا به هنجاری قفسه سینه قطعات مورد نیاز دانشگاه صنعتی سهند محشر

logo 26مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش

حامیان کنسرسیوم ایرکاس

  • IRSME
  • RKA
  • ACS
  • IUE
  • RFTC
  • BQC
  • DNW
  • ICS
  • TUV-EMB
  • QAL
  • Ino
  • Allaiance
  • Tckit

تبلیغات در ایرکاس

دسترسی به ژورنال مقالات

az3

تصاویر اینستاگرام ایرکاس