نام کاربری یا پست الکترونیکی
رمز عبور

26 liv

26مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش

هفته تربیت بدنی همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.

توصیه های ورزشی

- برای انجام ورزش، در طی روز، زمان خاصی را اختصاص دهید.

- اگر دچار بیماری خاصی هستید، پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.

- از انجام ورزش در ساعت های بسیار گرم روز بپرهیزید.

- از انجام ورزش در محیط های آلوده و ساعت های پر ترافیک روز خودداری کنید.

- اگر مشکل مفصلی دارید، از زانوبند و مُچ بند استفاده نمایید.

- برخلاف تصور عمومی، نوشیدن آب در حین فعالیت ورزشی مضر نیست و شما می توانید از مایعات استفاده کنید.

- در صورت ایجاد تپش قلب، درد قفسه سینه، گیجی، حالت تهوّع و تنگی نفس، بی درنگ از فعالیت دست بکشید.

کنسرسیوم ایرکاس این روز را به فعالان این زمینه تبریک و تهنیت عرض می نماید.

دپارتمان های علمی

درباره کنسرسیوم

پنل آموزشی

آمار سایت

تعداد اعضای آنلاین : 0

تعداد کل اعضای کنسرسیوم : 1744

برای مشاهده اعضای آنلاین کلیک کنید

مراکز خدماتی و رفاهی طرف قرارداد

marakez

آشنایی با تعمیر مانیتور پزشکی مهندس مدیریت اجرایی اشکالات در دستگاه فتومتر آشنایی با المان های الکترونیکی در اهر کالیبراسیون دستگاه فتومتر انجمن نجوم اخترشناسی اشعه x آموزش تکنسین داروخانه در تبریز سلول های سالم چگونه سرطان دوره تعمیرات تجهیزات پزشکی میزان سنجش مایعات مرکز آموزش نسخه خوانی مراحل اجرای تنظیمات فتومتر ميهماني خدا کشت میکروبی شب نوزدهم mfl بازسی غیر مخرب پالس اکسی متر nellcor سیستم همگام‌سازی مدارک NDT تکنسین دارویی دیمرهای روشنایی کویل بازرسی بازرسی استراکچر ساروج MBA Master جریان رهایش شاخه های طب ایرکاس فروش ویور رادیوگرفی عیب یابی جوش پل کلاس آموزش نسخه الکترونیک در اردبیل دوره دستیار دندانپزشک در مشهد گرم خانه life 22مهر فیلتر پایین گذر کلاس تست های غیرمخرب و بازرسی جوش در سنندج تومورهای داخل چشم آموزش تعمیر تجهیزات پزشکی در تبریز استخدامی دستیار دندانپزشک در اهواز مراحل انجام آزمایش فیلم آموزشی مهندسی پزشکی متد تعمیر تجهیزات کاردیولوژی آموزش طب سنتی در شیراز تعمير دوره های دستیار دندانپزشک در اصفهان کولون اصول نگهداری پمپ سرنگ تنش تربیت و آموزش مدیران اجرایی اوتیسم روزپدر بیومکانیک ايمنی و عملكرد تجهيزات پزشكی ترمیم استخوان و جلوگیری از عفونت فروش تجهیزات

logo 26مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش

حامیان کنسرسیوم ایرکاس

  • IRSME
  • RKA
  • ACS
  • IUE
  • RFTC
  • BQC
  • DNW
  • ICS
  • TUV-EMB
  • QAL
  • Ino
  • Allaiance
  • Tckit

تبلیغات در ایرکاس

دسترسی به ژورنال مقالات

az3

تصاویر اینستاگرام ایرکاس