نام کاربری یا پست الکترونیکی
رمز عبور

26 liv

26مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش

هفته تربیت بدنی همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.

توصیه های ورزشی

- برای انجام ورزش، در طی روز، زمان خاصی را اختصاص دهید.

- اگر دچار بیماری خاصی هستید، پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.

- از انجام ورزش در ساعت های بسیار گرم روز بپرهیزید.

- از انجام ورزش در محیط های آلوده و ساعت های پر ترافیک روز خودداری کنید.

- اگر مشکل مفصلی دارید، از زانوبند و مُچ بند استفاده نمایید.

- برخلاف تصور عمومی، نوشیدن آب در حین فعالیت ورزشی مضر نیست و شما می توانید از مایعات استفاده کنید.

- در صورت ایجاد تپش قلب، درد قفسه سینه، گیجی، حالت تهوّع و تنگی نفس، بی درنگ از فعالیت دست بکشید.

کنسرسیوم ایرکاس این روز را به فعالان این زمینه تبریک و تهنیت عرض می نماید.

دپارتمان های علمی

درباره کنسرسیوم

پنل آموزشی

آمار سایت

تعداد اعضای آنلاین : 0

تعداد کل اعضای کنسرسیوم : 1744

برای مشاهده اعضای آنلاین کلیک کنید

مراکز خدماتی و رفاهی طرف قرارداد

marakez

دوره دستیاری دندانپزشکی در رشت ملانومای بدخیم درباره بخش اول آیین نامه تجهیزات پزشکی تکنسین داروخانه بهتره یا دستیار دندانپزشک نانو اداره استاندارد کلاس تعمیر تجهیزات پزشکی در ارومیه موقعیت های شغلی فناوری اطلاعات و ارتباطات اندیکاتور های شیمیایی انتخاب الکترود دندان نیش نقشه کشی جوش دوره های نسخه خوانی در تبریز Genalyte فهرست تجهیزاتی شهریار شناخت بیماری های دهانی و دندانی آشنایی با بیماری ها و پیشگیری اصول نگهداری ساکشن تعاریف در پردازش تصویر هسته ای در ایران دوره آموزشی نبولایزر در ارومیه كلسيم سی تی اسکن چیست؟ بازرسی درباره آیین نامه تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی دکتر جان آر آدلر تکنسین داروخانه در تبریز سخت افزار شهادت مطهری صنایع خودرو فروشگاه تجهیزات پزشکی تبديل فوريه سريع تشخيص لبه در پردازش تصویر بازرسی جوش به پنج روش عملی جت نبولایزر مصالح پونومی دسته بندی وسایل اندازه گیری پزشکی دندانپزشکی سونا تست کلاس دستیار دندانپزشک در اصفهان شرکت مهندسی در تبریز حساسیت کارشناسان رسمی قوه قضائیه نصف قیمت آموزش طب سنتی در شیراز عيب يابي دوره ایمنی و بهداشت صنعتی (HSE) در ساری شبکه های فیبر نوری صدور گواهی برنده .با معرفی کلاس تعمیر تجهیزات پزشکی در تبریز تنگی نفس یک آزمایش در یک زمان اکسیژن درمانی تایید صلاحیت کلاس آموزش برنامه نویسی در تبریز (FDA فیلم آموزشی مهندسی پزشکی متد الکترو شوک AED

logo 26مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش

حامیان کنسرسیوم ایرکاس

  • IRSME
  • RKA
  • ACS
  • IUE
  • RFTC
  • BQC
  • DNW
  • ICS
  • TUV-EMB
  • QAL
  • Ino
  • Allaiance
  • Tckit

تبلیغات در ایرکاس

دسترسی به ژورنال مقالات

az3

تصاویر اینستاگرام ایرکاس