نام کاربری یا پست الکترونیکی
رمز عبور

26 liv

26مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش

هفته تربیت بدنی همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.

توصیه های ورزشی

- برای انجام ورزش، در طی روز، زمان خاصی را اختصاص دهید.

- اگر دچار بیماری خاصی هستید، پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.

- از انجام ورزش در ساعت های بسیار گرم روز بپرهیزید.

- از انجام ورزش در محیط های آلوده و ساعت های پر ترافیک روز خودداری کنید.

- اگر مشکل مفصلی دارید، از زانوبند و مُچ بند استفاده نمایید.

- برخلاف تصور عمومی، نوشیدن آب در حین فعالیت ورزشی مضر نیست و شما می توانید از مایعات استفاده کنید.

- در صورت ایجاد تپش قلب، درد قفسه سینه، گیجی، حالت تهوّع و تنگی نفس، بی درنگ از فعالیت دست بکشید.

کنسرسیوم ایرکاس این روز را به فعالان این زمینه تبریک و تهنیت عرض می نماید.

دپارتمان های علمی

درباره کنسرسیوم

پنل آموزشی

آمار سایت

تعداد اعضای آنلاین : 0

تعداد کل اعضای کنسرسیوم : 1746

برای مشاهده اعضای آنلاین کلیک کنید

مراکز خدماتی و رفاهی طرف قرارداد

marakez

آسمان فشار سنج ابداع دستگاه سی تی اسکن الینور میوه سیستم تجمیع کپسول و انتقال اکسیژن توسط لوله‌کشی دوربین پلابیکون MMSB مقالات مهندسی پزشکی دوره های دستیار دندانپزشک در اصفهان فیلم آموزش طب سنتی بیماری تنفسی آموزش گیاهان دارویی و طب سنتی در بندرعباس فناوری اطلاعات آموزش مامایی در تبریز گزارش بازرسی جوش پانسمانی که زخم را تا سه روز تازه نگه می‌دارد قرارداد رحم جایگزین و عقد ودیعه دندان نیش گل-داوودی تکنسین داروخانه بهتره یا دستیار دندانپزشک کلاس تعمیر تجهیزات پزشکی در شیراز تاریخچه پزشکی هسته ای در ایران 22 مرداد جشنواره روز 12 فروردین چه روزی است دوره های آموزشی ایزو شوف بالن تست PT کاربرد های گوناگون لیزر در دندانپزشکی سنسورها سونا تست گرایش بیومکانیک در مهندسی پزشکی نورسنج یووی تشخیص پوسیدگی و جرم پیشرفت و بهبود کیفیت علوم زیستی پایه و توسعه داروسازی صرافی ارز دیجیتال در تبریز مشکلات داروسازی دستیار دندانپزشکی گانتری حقوق دستیار دندانپزشک در تهران مدينه طيّبه دستیار دندانپزشکی در رشت مهندسی پزشکی گرایش بیومتریال ایمپالس های کنسرسیوم ایرکاس اولین برگزار کننده دوره های آموزشی تست MFL شرکت تجهیزات پزشکی تبریز جرم گیر گرامیداشت روز درخت کاری الکتروکوتر valley lab امام علی امامت و ولايت پایپینگ مقالات مهندسی پزشکی MICROTIA فیلم آموزشی کاهش نویز امدادگران تسبيح نوار رپلیکا

logo 26مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش

حامیان کنسرسیوم ایرکاس

  • IRSME
  • RKA
  • ACS
  • IUE
  • RFTC
  • BQC
  • DNW
  • ICS
  • TUV-EMB
  • QAL
  • Ino
  • Allaiance
  • Tckit

تبلیغات در ایرکاس

دسترسی به ژورنال مقالات

az3

تصاویر اینستاگرام ایرکاس